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马蹄可以和什么煲汤

养生之道网导读:马蹄可以和什么煲汤?马蹄入药,历史悠久,自古入药。中医认为,马蹄性味甘、寒,具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效。那么,马蹄可以和什么煲汤?

文章目录

一、马蹄可以和什么煲汤
1. 马蹄可以和什么煲汤
2. 马蹄的功效与作用
3. 马蹄吃法有哪些
二、马蹄去皮的方法
三、如何选购马蹄

马蹄可以和什么煲汤

1、马蹄可以和什么煲汤

马蹄可以和胡萝卜、马蹄、玉米、龙骨(猪脊骨)和枸杞等煲汤。

1.1、排骨马蹄汤

做法:将排骨放入冷水中慢慢烧开氽去杂质。捞出后温水洗净备用。将洗好的排骨加水煮开后,改小火煮半小时。加好去好皮洗净的马蹄和枸杞大火煮开。加盐调味,继续煮至马蹄熟透后关火马蹄具有清热化痰、滋阴生津、养荣、明耳目的功效。女性常食可润肤、明目、延缓衰老。

1.2、马蹄蛋汤

材料:马蹄250克,鸡蛋1个,香油、盐适量,清水1升。

做法:准备鸡蛋1个,并打咸蛋花备用。将马蹄洗净削皮切碎,加水煮沸,转小火煮10分钟后,加入打好的蛋花即可熄火,滴上几滴香油、适量盐即可食用。

马蹄可以和什么煲汤

2、马蹄的功效与作用

2.1、降压作用:马蹄汁加鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁一起,称为“五汁饮”,用于生津消热、降低血压。

2.2、治食道癌:马蹄10只,带皮蒸煮,每日服食。

2.3、治咽喉肿:马蹄绞汁冷服,每次125克。

2.4、预防流感:鲜马蹄250克,甘蔗1根,切段,入锅煎煮,熟而食之,有清热消炎,生津止渴之效,适于发热后期之心烦口渴和低烧不退,还可预防流感。

2.4、通肠利便:马蹄500克,煮熟捣烂,加盐、姜、豆粉,挤成丸子,油炸后捞起。生粉勾芡成卤,浇在丸上,味鲜滑口,可消食开胃,利肠通便。

2.6、治痔疮:痔疮患者常食马蹄也大有益处。

3、马蹄吃法有哪些

马蹄可以和什么煲汤

3.1、生吃,虽然马蹄是生长在泥土中可能会有一些不知名的霉菌,但是经过太阳的照射后那些霉菌几乎是被杀死光了,且甘脆汁多。

3.2、熟食,春季是流行感冒的高发季节可以用洗净的马蹄和板蓝根颗粒一起煮着吃是预防流行感冒的很好的方法,而且尝起来口感有一点点糯、味道较甜,那甜味跟生吃的甜完全不一样其中夹杂着板蓝根的甜和香。

3.3、做肉丸,在准备做肉丸的材料中加入切碎的马蹄末,肉丸的外皮较脆,口感好。

马蹄去皮的方法

1、可以用那种比较有摩擦又会透水的袋子,放在水里使劲搓,这样比较容易洗干净,之后再用小刀刮皮。

2、如果用小刀去皮的话,应该先切掉两面的皮,然后再去皮。买的时候,一定要挑那个芽比较短的,越短越嫩也越鲜甜,而且容易去皮,然后先削中间和底部,最后削这个芽口上,如果你挑的都是芽最短的,上面只有平平的一点,用那个削皮刀一下就削掉了。

3、市场上现在又很多马蹄削皮机,不但操作简单而且速度很快。洗好的马蹄放进削皮机里;马蹄自动削好皮从另一边出来。

马蹄可以和什么煲汤

如何选购马蹄

1、基本要求:优质的马蹄以皮薄,肉白,芽粗短,无破损,略带泥土的为好。

2、颜色:马蹄表皮一般呈淡紫红色或红黑色,有些显老。如果发现马蹄表皮色泽鲜嫩,或呈不正常的鲜红色,分布又很均匀,最好不要购买,因为可能是经过浸泡处理的。

3、闻:在挑选马蹄时,可以闻一闻马蹄的味道,如果有刺鼻的味道,或别的异味,最好不要购买,因为可能是被浸泡处理过。

4、摸:在挑选马蹄时,要注意观察有无变质、发软、腐败等状况,还可以用手挤马蹄的角,如果浸泡过,手上会粘上黄色的汁液。

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