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哈密瓜籽苦吗

养生之道网导读:哈密瓜籽苦吗?哈密瓜是很好吃的水果,它的味道甜美多汁,是夏季必吃的水果之一,深受人们的喜欢。那么,哈密瓜籽苦吗?下面小编为大家详细介绍一下,希望对大家有帮助。

文章目录

一、哈密瓜籽苦吗
二、吃哈密瓜嗓子疼的原因
三、哈密瓜不甜怎么处理

哈密瓜籽苦吗

1、哈密瓜籽苦吗

哈密瓜籽苦吗?哈密瓜的籽不苦。通常人们不吃哈密瓜籽仅仅是由于其口感不好,也没有什么特别的味道,和哈密瓜同吃的时候反而会影响后者的口感,所以一般不会食用。不过哈密瓜的籽并没有毒,食用后也不会对身体造成损害。

哈密瓜籽苦吗

2、吃哈密瓜的好处

利尿止渴。哈密瓜中含有丰富的水分和维生素,食用哈密瓜,能够哈密瓜含有维生素,帮助消化、利尿,排除体内废物与毒素,润泽皮肤,淡化色素。

缓解烦热、解暑。哈密瓜还有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。

催吐。现代医学研究发现,哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素,具有催吐的作用,能刺激胃壁的黏膜引起呕吐,适量的内服可急救食物中毒,而不会被胃肠吸收,是一种很好的催吐剂。

治疗贫血。吃哈密瓜对人体造血功能有着显著的促进作用,因此哈密瓜还可以用来作为贫血的食疗之品。

预防胎儿畸形。因为哈密瓜里面含有丰富的叶酸,所以对于孕妇和胎儿都是很有益的水果,能预防胎儿畸形。

3、一个哈密瓜的热量是多少

每一百克的哈密瓜中所含的热量是三十四大卡,大概散步一个小时左右的时间就能够全不消耗殆尽。一个四斤重的哈密瓜的热量大概是六百八十大卡。

相比于其他的水果,比如西瓜,每一百克西瓜中含有二十五大卡的热量,每一百克苹果中含有五十二大卡的热量,每一百克香蕉中含有九十一大卡的热量,

这个热量在水果中不算是高热量的水果。在低卡路里水果排行榜中能够排到第四名,所以想要减肥的话,不妨试着吃点哈密瓜。

特别是夏天想要减肥,吃哈密瓜不仅能够消暑,还能够为你补充减肥期间身体所需要的营养物质。哈密瓜本身的热量较低,吃哈密瓜能够增加你的饱腹感,使你摄入更少的热量。

吃哈密瓜嗓子疼的原因

1、哈密瓜糖分高

成熟的哈密瓜的含糖量很高,差不多能到15%作用,而且越成熟的哈密瓜越是味道甘甜,食用这种哈密瓜往往会有喉咙干、痛等不适反应,这主要是过高的糖分导致喉咙部位的渗透压改变,过多的水分通过皮肤黏膜扩散到哈密瓜中,稀释了哈密瓜的糖分,同时导致喉咙部位失水,引起喉咙干、痛。

2、不合理注射甜蜜素

有些哈密瓜看起来不是很成熟,但是吃的时候发现特别的甜,而且整个哈密瓜的甜度有区域的分别,有的地方甜,有的地方却不是那么甜,这中瓜就有注射甜蜜素的可能,大量食用这种瓜不当会导致喉咙嗓子不舒服,还可能引起肝脏的超负荷工作,引起肝脏疾病。

哈密瓜籽苦吗

3、过敏反应

喉咙的不舒服也许是自身属于过敏体质,对哈密瓜中的某些成分过敏,在食用哈密瓜是由于接触了过敏原导致过敏,引起咽喉的痛疼感。

4、咽喉炎症

咽喉炎症不适合食用甜度高的食物,这类食物都会因为渗透压的关系大量的吸收机体内部的水分,加重咽喉炎症,引起喉咙部位的不适。

哈密瓜不甜怎么处理

1、没熟就催熟

不太熟的哈密瓜不太甜,也不建议吃,放一段时间吧,不熟不香甜。或者可以将其放在苹果旁边,放置于干燥低温环境下,经过几天时间就可变熟食用。苹果所放出的乙烯有催熟其他水果的作用,能够软化猕猴桃或者梨等。

当然,如果觉得不甜影响食用可采取下面的方式处理。

哈密瓜籽苦吗

2、做成甜品

哈密瓜不甜,可做成甜品。将食材利用起来,同样可以做出夏日爽口的饮品。如哈密瓜酸奶等等。

哈密瓜酸奶

材料:哈密瓜150克,酸奶150毫升。

做法:将哈密瓜去皮、瓤,切块,放入果汁机,倒入酸奶,搅打成糊即可。

3、煮汤

哈密瓜不仅生吃甘甜,还可以做成汤饮。如果哈密瓜不甜,不妨用来煮汤,也有解渴除烦、润肺生津的功效。如:

哈密瓜苹果瘦肉汤

材料:哈密瓜300克,苹果一个,猪瘦肉150克,姜、盐适量。

做法:将哈密瓜去皮洗净,切块。苹果去核切块。将哈密瓜、苹果、瘦肉片和姜片一同放入汤锅中,加适量清水,煮沸后转小火熬两小时,加盐调味即可。

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