一分pk拾官网 中博平台APP 通比牛牛下载 鸿运国际官方 五分排列3怎么玩 分分pk10外挂 谦喜彩票官网 大赢家彩票平台 3分快三代理 彩乐乐彩票官网 好运pk10分析 pk10彩票注册 大发快乐8网站 梦之城平台 彩富网投注 1分排列3 2分赛车大小计划 极速快3代理 2分快3倍率 三分快三大小 彩神争8大发快3官网 极速11选5官方 奥博平台下载 秒秒彩预测 uu快3技巧 一分快3遗漏 澳客平台 四方棋牌代理 粤海彩票官网 3分彩口诀

养生食谱 — 胡萝卜炒肉丝

胡萝卜炒肉丝是一道简单美味的家常小炒。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃,在人体内可转化为维生素A,提高机体免疫力,间接消灭癌细胞。美国科学家的最新研究又证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。

胡萝卜炒肉丝的简介

菜式:养生菜
食谱功效:明目,宣肺润肺,温中止泻,消肿止痛,降血脂,降胆固醇,抗癌防癌,增强免疫力,提高记忆力,促进生长发育
适宜时节:秋季,冬季
适用节日:冬至,元旦,腊八,小年,除夕
适宜人群:青少年,中壮年
胡萝卜怎么吃最有营养

胡萝卜 素可清除致人衰老的自由基,除维生素A外,所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤,抗衰老的作用。胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化,并有杀菌作用。 胡萝卜 胡萝卜怎么吃最有营养 1. 选颜色深的胡萝卜 胡萝卜的颜色越深,它所富

胡萝卜炒肉丝的食材和用料

胡萝卜炒肉丝的制作步骤和方法

步骤一、

准备材料:胡萝卜、猪肉、食用油、老抽、食盐、葱、青椒(看个人口味,加不加都可以)。


步骤二、

胡萝卜、青椒切成丝,猪肉切成丝(可将肉洗净放入冰箱冷冻室冰冻两小时后取出)。


步骤三、

一:锅烧热后放油将切好的肉丝放入翻炒,炒至肉丝八成熟时倒入老抽上色。二:再加入胡萝卜丝、青椒丝快速翻,炒至胡萝卜变熟后加少许食盐调味即可出锅。


步骤四、

    无图片信息!
步骤五、

    无图片信息!
步骤六、

    无图片信息!

胡萝卜炒肉丝的饮食禁忌

胡萝卜炒肉丝的百科知识

胡萝卜炒肉丝的相关菜谱